El objetivo de la técnica es borrar la intensidad y el impacto emocional que nos produjo ese hecho del pasado para cambiar nuestras reacciones y emociones, el modo en el que nos sentimos y nos relacionamos en el presente.
De esta forma, buscamos liberarnos de esa influencia pasada y de ese inconsciente emocional dañado o condicionado.
Durante la sesión, te relajas y te dejas llevar por el psicólogo o psicóloga a esa situación del pasado a través de una visualización para revivirla de forma diferente. Se trata de guiarte para modificar ese condicionamiento y la huella emocional que quedó grabada, creando otra huella encima que tapa la anterior.